年間2500人以上を担当させて頂く中での
お客様のお悩みを今日も紹介して
解決していこうと思います！^_^
今日も質問頂きました！
自宅でできる簡単なヘッドマッサージってありますか？
この質問に回答します！
答えはある！ということになるんですが、
今日はお家でできる簡単なヘッドマッサージのツボをご紹介します！
「百会(ひゃくえ)」です。
万能のツボといわれており、
百(ひゃく)のツボの道が会う(え)と
いう意味をもっており、さまざまな症状に効果のあるツボです。頭痛、肩こり、目の疲れや自律神経の働きも整えてくれるので、ストレスや不眠にも役に立つツボです！
場所は頭頂部のほぼ真ん中で、すこしへこんでいるところになります。
おさえすぎると痛いので
優しめに10秒を目安に押してあげると効果的です！
お風呂上がりが効果的ですが、
ちょっとした隙間時間でおさえてみてくたわさい！
今日も最後まで
読んでいただきありがとうございます！
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